Addio all’ora legale: nella notte tra sabato 25 e domenica 26 ottobre 2025, alle 3:00 del mattino, le lancette dell’orologio sono state spostate indietro di un’ora. Lo scopo è sfruttare meglio le ore di luce naturale del tardo pomeriggio e della sera, riducendo così la necessità di illuminazione artificiale e favorendo il risparmio energetico. Ci sono però degli accorgimenti che possiamo mettere a punto nelle nostre case per contrastare i disturbi del sonno legati al ritorno dell’ora solare, parametri...
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