Sostenibilità e innovazione

Addio all’ora legale: strategie per migliorare il sonno nelle nostre case

Arieggiare la stanza prima di dormire per abbassare i livelli di CO₂ e utilizzare umidificatori o deumidificatori possono fare la differenza

di Annarita D'Ambrosio

Addio all’ora legale: nella notte tra sabato 25 e domenica 26 ottobre 2025, alle 3:00 del mattino, le lancette dell’orologio sono state spostate indietro di un’ora. Lo scopo è sfruttare meglio le ore di luce naturale del tardo pomeriggio e della sera, riducendo così la necessità di illuminazione artificiale e favorendo il risparmio energetico. Ci sono però degli accorgimenti che possiamo mettere a punto nelle nostre case per contrastare i disturbi del sonno legati al ritorno dell’ora solare, parametri...

Correlati

Ora solare, ecco quando spostare le lancette e quali effetti avrà sulla bolletta

Gli ultimi contenuti di Sostenibilità e innovazione